멍멍 눈쉬는 시간
모니터를 오래 보다 보면 눈이 뻑뻑해지죠. 멍멍 눈쉬는 시간은 안과에서 권하는 20-20-20 규칙(20분마다 20초씩 20피트, 약 6m 먼 곳 바라보기)을 귀여운 강아지와 함께 지킬 수 있게 도와주는 눈 휴식 타이머입니다. 20분 집중이 끝나면 화면 가득 강아지가 나타나 20초 휴식을 안내하고, 오늘 몇 번 쉬어갔는지도 세어줍니다. 회원가입 없이 웹에서 바로 켜두고 쓰세요.
이렇게 써요
- ‘집중 시작하기’를 누르면 20분 집중 타이머가 돌아가요
- 20분이 지나면 강아지와 함께 20초 눈 휴식 안내 화면이 떠요
- 멀리 창밖을 바라보며 눈을 천천히 깜빡, 오늘 쉬어간 횟수가 쌓여요
본 타이머는 눈 휴식 습관을 돕기 위한 참고용 도구이며, 눈 건강에 대한 의학적 조언을 대신하지 않습니다. 눈의 불편함이 지속되면 안과 전문의와 상담하세요.